Nem sempre o estresse é óbvio. Seu corpo pode estar gritando sem você notar.
Cansaço constante, mesmo dormindo bem. Seu corpo está sobrecarregado.
Vontade de comer o tempo todo (ou nada). O estresse altera seu apetite.
Pequenas coisas te tiram do sério? Pode ser estresse.
Sua mente está tentando se proteger.
O estresse se manifesta fisicamente.
Mesmo sem ter muita coisa, você sente pressão constante.
Estresse pode gerar tensão muscular. Respire. Cuide de você.